Kehonhuolto

Kurssi on peruttu

Tunnilla tehdään monipuolisesti aktivoivia, venyttäviä ja rentouttavia tanssillisia harjoitteita joiden päämääränä on parantaa liikkumisen edellytyksiä ja antaa työkaluja omasta kropasta huolehtimiseen. Tunti sopii kaiken tasoisille. Etenemme osallistujien tarpeiden ja tavoitteiden mukaan. Tarvitset vaatteet jotka joustavat ja joissa on mukava liikkua + juomapullon.

Ohjaaja: Elina Tähtelä